À la suite des questions reçues via l’infoligne de CVC, lors de webinaires et de conversations avec les membres de notre communauté, l’équipe de Cancer de la vessie Canada a identifié un besoin d’obtenir plus d’information sur la santé, la nutrition et l’exercice, que ce soit après un diagnostic de cancer de la vessie ou pendant la rémission. 

C’est pourquoi nous sommes ravis d’annoncer la publication de notre guide tant attendu : le Guide pour un mode de vie sain! Cette ressource a été élaborée au cours des deux dernières années, et nous ne pourrions être plus fiers du résultat final. Que vous soyez en train de vivre avec un diagnostic de cancer de la vessie, que vous souteniez un proche, ou que vous souhaitiez simplement adopter un mode de vie plus sain, ce guide est fait pour vous.  

Qu’y a-t-il à l’intérieur? 

Le Guide pour un mode de vie sain propose des conseils pratiques et des outils pour vous aider à mener une vie plus saine. Il aborde une variété de sujets, tels que l’activité physique, le bien-être mental et les choix alimentaires éclairés. Vous y trouverez également une sélection de recettes simples et nourrissantes ainsi qu’un programme d’exercices pour vous accompagner sur la voie de la santé! 

Mais ce n’est pas tout! Afin de mieux soutenir les patients atteints de cancer de la vessie et leurs proches aidants, nous avons créé une ressource supplémentaire à télécharger : un exemple de plan de repas hebdomadaire. Ce plan inclut des recettes pour le déjeuner, le dîner, le souper et les collations, facilitant ainsi l’intégration d’une alimentation saine dans votre quotidien. Un grand merci à Crystal Chen et Neil Alexander pour leur travail exceptionnel sur ce plan de repas! 

Un effort de collaboration  

Ce guide est le fruit d’un travail collectif entre nos bénévoles, partenaires et professionnels de la santé, qui ont généreusement partagé leur temps, leurs connaissances et leur expertise pour en faire une ressource aussi complète et utile que possible. Nous souhaitons exprimer notre profonde gratitude à toutes les personnes impliquées, notamment à Stephen Wilson, dont la vision et l’engagement ont été essentiels dans la création de ce guide.  

Notre espoir pour vous 

Nous espérons que ce guide pour un mode de vie sain, ainsi que le plan de repas qui l’accompagne, vous aideront à vivre activement, à rester fort et à donner la priorité à votre bien-être. Que vous soyez confronté au cancer de la vessie ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre santé globale, ces ressources sont là pour vous accompagner à chaque étape.  

Le Guide pour un mode de vie sain peut être téléchargé ou commandé par courrier. N’oubliez pas de télécharger également le plan de repas hebdomadaire! 

Nous attendons avec impatience le début de l’année 2025, remplie de santé, d’espoir et de bien-être pour tous!