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Home » Patients » Naviguer votre diagnostic » Gestion des émotions

Faire face au cancer de la vessie et à vos émotions

Entendre dire « Vous avez un cancer de la vessie » peut être accablant. L’impact émotionnel du cancer de la vessie comprend la gestion d’une gamme d’émotions difficiles en plus des effets secondaires physiques :

  • Tristesse
  • Anxiété
  • Colère et ressentiment
  • Stress
  • Peur et incertitude
  • Culpabilité
  • Même une perte de l’estime de soi en lien avec l’image corporelle

Parfois, les gens ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent à leurs proches. Certains ont constaté que le fait de parler à un travailleur social en oncologie, à un conseiller pour les patients atteints de cancer de la vessie ou à un membre du clergé peut les aider à développer des moyens plus efficaces de faire face au cancer et d’en parler.

Si vous vous sentez anxieux, effrayé ou déprimé, vous pourriez considérer une aide professionnelle et un soutien émotionnel spécifiques aux patients atteints d’un cancer de la vessie. Parlez-en à votre équipe médicale ou à votre médecin de famille qui pourra vous conseiller. Vous pouvez également explorer les ressources pour les patients atteints d’un cancer de la vessie et les aidants afin de trouver des services, des programmes et des outils de soutien utiles pendant cette période.

Les montagnes russes émotionnelles d'un diagnostic de cancer de la vessie

Le texte suivant, intitulé, « Vous êtes sur les montagnes russes des émotions », a été initialement rédigé par Valerie MacLeod, une survivante du cancer de la vessie, et a été révisé et mis à jour. Inspiré du texte Rollercoaster of Change™ de Stephen Haines (www.csm-asia.com), il parle des « quatre étapes des montagnes russes émotionnelles ».

1. Le choc et le déni après un diagnostic de cancer de la vessie

À l’étape du choc et du déni, vous ne pouvez croire que le médecin vous a dit que vous aviez le cancer de la vessie. Vous espérez que les techniciens du laboratoire ont interchangé vos résultats avec ceux d’une autre personne, vous faites comme si rien ne s’était passé. Souvent, les gens recherchent des informations sur le cancer de la vessie et les options de traitement de cette maladie, passant des heures sur l’internet. Ce sont toutes des réactions tout à fait normales, qui sont aussi souvent accompagnées d’une baisse d’énergie, de problèmes d’estomac, de la sensation d’être engourdi, isolé ou tendu.

Chacun de nous fait l’expérience de ces sensations chaque fois qu’une nouvelle inattendue nous surprend. Le médecin vous appelle pour vous annoncer que vous avez le cancer de la vessie, que vous souffrez d’inflammation de la paroi de votre vessie, ou même que votre cancer a disparu – tous ces verdicts inattendus provoqueront chez vous un état de choc et de déni. Les nouvelles que nous avons reçues et le temps que nous avons passé sur les montagnes russes détermineront la période de temps que durera cette étape.

Afin de cheminer sur ces montagnes russes, vous avez besoin de prendre conscience de ce qui vous arrive et de cesser de nier les faits et les accepter. En discutant avec votre famille et vos amis, en rejoignant des groupes de soutien pour le cancer de la vessie, en visitant des sites web comme celui-ci et en regardant vers l’avenir, vous pouvez également vous aider à sortir de la phase de choc et de déni.

2. Colère et dépression pendant le traitement du cancer de la vessie

Quand vous passez à l’étape de la colère et de la dépression, vous vous sentez confus, inquiet, fâché, frustré et déprimé. Vous manquez d’énergie, vous vous sentez moins productif et vous ressentez continuellement certains symptômes physiques – votre cœur bat la chamade, vos muscles sont tendus et vous avez des malaises d’estomac. Toutes ces réactions sont naturelles et normales.

Tous les patients atteints d’un cancer de la vessie passent par la colère et la dépression, mais nous pouvons y faire face en parlant avec notre famille et nos amis, en consultant un conseiller pour les patients atteints d’un cancer de la vessie, en se défoulant dans des groupes de soutien aux patients atteints d’un cancer de la vessie ou en tête-à-tête avec un bénévole d’entraide, et en affichant nos sentiments et nos frustrations sur le forum de discussion en ligne.

3. Espoir et réajustement pendant la guérison du cancer de la vessie

Parfois, certaines personnes ne parviennent jamais à l’étape de l’espoir et du réajustement des montagnes russes. Ils choisissent de demeurer dans la colère et la dépression pour une longue période. C’est parce qu’il y a un point d’accrochage entre cette étape et l’étape de la colère et de la dépression. Les gens peuvent choisir de tenir bon et de passer aux deux dernières étapes ou ils peuvent vivre dans la colère et la dépression sur une période à long terme. Malgré la force et la puissance perçues de l’étape précédente, Il est cependant meilleur pour votre santé de passer à travers les quatre étapes des montagnes russes plutôt que de rester pris à un endroit.

Pendant la période de l’espoir et du réajustement, les gens commencent à être plus positifs, ils ressentent davantage d’espoir en ce qui concerne leur avenir et retrouvent leur énergie. Il s’agit d’un moment pour célébrer et redonner aux gens qui vous ont soutenu. Vous devriez en profiter pour remercier les membres de votre famille et vos amis. Vous pourriez aussi offrir votre soutien à d’autres patients atteints du cancer de la vessie qui éprouvent des émotions similaires sur notre site Web ou dans le forum de discussion. Vous devriez également continuer à utiliser vos systèmes de soutien émotionnel pour le cancer de la vessie et à prendre soin de vous.

4. Reconstruire sa vie après un cancer de la vessie

La dernière phase des montagnes russes est celle où vous en venez à accepter votre nouvelle réalité. Les changements qui vous ont affectés sont devenus la « nouvelle norme ». C’est l’occasion de célébrer le chemin parcouru et, grâce aux nouveaux traitements et à la recherche, l’espoir renaît pour les personnes atteintes d’un cancer de la vessie. Comme tant d’autres, vous pouvez vivre au-delà d’un diagnostic de cancer de la vessie. Pour vous aider à poursuivre votre bien-être, notre guide de vie saine pour les patients atteints de cancer de la vessie offre des conseils pratiques et des ressources pour s’épanouir après le traitement.

Supporting yourself and others during your bladder cancer journey

Résumé : Faire face aux émotions après un diagnostic de cancer de la vessie

Les quatre étapes des montagnes russes sont naturelles, normales et hautement prévisibles. Vous traversez ces étapes même lors de l’annonce d’une bonne nouvelle. Vous les traverserez beaucoup plus rapidement si on vous annonce un « tout est beau » à la suite d’une cystoscopie, mais les gens sont psychologiquement programmés à vivre ces étapes à la suite d’un changement inattendu.

Nous ne traversons pas ces étapes selon une trajectoire régulière, malheureusement. Nous demeurons parfois dans une phase pendant un certain temps avant de revenir à l’étape précédente. Nous voyageons tous d’une étape à l’autre à des vitesses différentes. Et tout cela est normal.

Le fait de savoir ce qui vous attend à chacune des étapes des montagnes russes des émotions vous aidera à gérer cette myriade de sentiments que vous éprouverez. Et souvenez-vous, vous n’êtes pas seul dans ce parcours. Nous sommes tous ensemble!

Nous pouvons vous aider à faire face au cancer de la vessie et à vos émotions. Visitez notre page Obtenir de l’aide.

Si vous venez de recevoir un diagnostic, veuillez consulter notre page Nouvellement diagnostiqué.

Cancer de la vessie Canada

4936 rue Yonge, Bureau 1000, Toronto, ON M2N 6S3
Téléphone : 1-866-674-8889
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